Vajkule 9 nap diéta

A diéta lényege abban áll, hogy megváltoztatja az anyagcsere-folyamatokat, aminek az az eredménye, hogy a 13. nap után normálisan lehet étkezni anélkül, hogy a rákövetkező két évben visszaszednénk a leadott kilókat. A magas vérnyomást is előnyösen befolyásolja, ezért akinek ilyen jellegű panasza van, ellenőriztesse újra vérnyomását a kúra végén.

hogyan kell fogyni tanácsadás

2018. jún. 19. Akkor ezt a diétát neked találták ki. Ezért csak 2 hétig tartható - cserébe 8-9 kiló fogyás a jutalom! 1. nap. Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle. Ebéd: 2 főtt tojás, spenót vagy retek vagy uborka vagy saláta enyhén .

A 90 napos diétánk halad előre már a kilencedik napnál járunk ami szénhidrát nap volt. Egy elég drasztikus változtatást csináltunk és könnyítünk, ha érdekel.

90 napos diéta – 3. nap: Szénhidrátnap Lehetőségek: Főtt tészta, pizza, bármilyen sós sütemény. Ízesítésként paradicsomszósz vagy kevés zöldség használható. Vacsorára választhatunk a fenti ételekből, vagy ehetünk tortát, sütit, fagyit vagy étcsokoládét.

típusú emésztőrendszeri étrend diéta fogyás

9 egészséges élelmiszer, amely brutálisan égeti a zsírt Most megmutatjuk a hasháj kialakulásának 7 okát, amire nem figyelsz, és ami ellen nem teszel semmi 54 évesen már 79 kiló voltam.

2018. febr. 18. A cikksorozat 9. része, a diéta 12. napja. 2018. február 14-én, a 17 napos diéta 7. napján álltam legutóbb mérlegre. Akkor mínusz két kilót .

Piskótatekercs: A piskóta úgy készült, hogy banánokat turmixoltam vaníliával, málnával, majd mandula tej készítésénél maradt, mandula pépet turmixoltam hozzá.

Read also: elkülönítés étrend fórum